Bio Kichererbsen

Name: Bio Kichererbsen
Brand: Planet Nature
SKU: 709
Price: 2.49 EUR
Availability: InStock

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Art.-Nr. 709

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Produktbeschreibung

UPC-Strichcode: 4260192847098

Marke: Planet Nature

Herkunftsland: Türkei

Spuren möglich: Gluten, Sesam, Soja, Nüsse, Lupine

Bio Kichererbsen

Kichererbsen sind seit Jahrtausenden in Asien zuhause und vom Orient bis zum Mittelmeer sehr beliebt.

Die Bio Kichererbsen von Planet Nature nehmen den Geschmack der Gewürze sehr gut auf und sind die Grundlage für jeden Hummus. Ob als Suppe oder Salat, Beilage oder Falafel - Kichererbsen sind anpassungsfähig. Wie alle Hülsenfrüchte sind sie reich an Ballaststoffen und Proteinen. Die Kichererbsen stammen aus einer ökologischen Herkunft und wurden nicht behandelt.

Zubereitung
Kichererbsen 12 Stunden in Wasser einweichen. Anschließend ca 90 Minuten in frischem Wasser weich garen. Zum Ende der Garzeit salzen.

Zutaten

Kichererbsen*
*aus biologischem Anbau

Nährwerte & Analyseergebnisse bezogen auf 100 g

Energie 1361 kJ / 325kcal
Fett 6,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,2 g
Kohlenhydrate 47,8 g
davon Zucker 3,1 g
Ballaststoffe 11,9 g
Eiweiß 17,8 g
Salz 0,09 g

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