Bio rote Linsen

Bio rote Linsen

Rote Linsen sind geschälte braune Linsen. In der indischen Küche sind sie als Dhai bekannt und ein Grundnahrungsmittel. Ob als Salat, Suppe, Püree oder Aufstrich, auch bei uns haben sie in der Planet Nature Küche ihren festen Platz eingenommen. Die roten Linsen von Planet Nature sind in Bio Qualität und 100% naturbelassen.

Zubereitung

Die roten Linsen müssen vor dem Kochen nicht eingeweicht werden, sollten aber vor dem Kochen mit klarem Wasser durchgespült werden.
Für 10 Minuten kochen, anschließend salzen.

Zutaten

Rote Linsen*
*aus biologischem Anbau

Energie 1517 kJ / 358 kcal
Fett 1,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Kohlenhydrate 55,8 g
davon Zucker 1,6 g
Eiweiß 27,2 g
Salz 0,03 g